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    January 25

    关于我的实验田

        为了美丽这个大原则,我下决心把这个脸蛋当做小小的实验田.真理是不断摸索实践中得来的,在这个新的一年要努力,为拥有像媛子一样美丽无暇的皮肤而努力,时刻准备着
        与此同时,也想努力学会化装的技巧,不断磨练,让自己能变成更加美丽的女D而努力
        在此宣誓..................
        针对自己的皮肤现在选择了几个合适的项目.首先进行实验..明天开始
        首先用自然的方法,如果不行再用护肤品
        第一大难题:星星点点的黑头和毛孔有粗大迹象
    秘方大搜索:

          (一)准备的材料有:绿茶叶,开水,冻冰盒(每个冰箱都配的有)

          制作方法:先将水烧开,(我一般都用的是桶装的矿泉水)因为要用在脸上还是不要用自来水的好。取茶叶适量(我也没计算过到底是多少,最好不要太多,一小撮)将烧好的水冲开茶叶,放置等茶水凉。然后将凉了的茶水到入冻冰盒内放入冰箱冷冻,冻完后就是茶叶冰块。

          用法:每天晚上洗脸的时候取2-3块茶冰放入水中(一般我都是卸完妆用洗面奶洗完脸后再做这一步的),轻拍,有点凉是肯定的,但也很舒服了。每晚我大概用这个水拍个10分钟左右,然后简单的搽干净就好了!接下来你就自己该涂什么就涂什么吧!

          功效展望:写秘方的人说的:几乎看不到毛孔,而且有一个惊人的发现就是我多年的黑眼圈也是这样不见的,惊喜!据说她也是个T区油油脸颊干干D

                 难点:持之以恒

     

     

    January 23

    苹果绿茶汁

    俗话说:萝卜就热茶气的大夫满大街爬
    现在呢推荐超级秘方
       1颗苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。你只要花…每次大约只要1元。
      
      专家解读
      
      适合对象︰无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。
      
      饮用期间︰每餐饭前,可以天天饮用。
      
      苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿,钾也有利尿的作用,可以将体内多余水分排出。另外,带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素,每一颗苹果的纤维质(约3克),就相当於半斤的芹菜,它们能够帮助肠胃消化、吸收,预防便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁(苹果渣不可滤掉)会让你先产生饱足感,这样就不会吃进过量的东西了。
      
      不过,营养师建议,为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘,最好在饭前15-20分钟前喝1杯,等饱足的讯息传送到大脑后,再开始用餐,像这样,在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。
    April 30

    17种变PP

    要学会爱惜自己的一切,爱自己多一点,才能让自己更PP喔。下面就来分享下这些能让你变得更PL的小妙方吧。要知道,要成为美女就不能成为懒女人喔!

    1、要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

    2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

    3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

    4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

    5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

    6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

    7、每晚洗完脸后,将养乐多(一种乳酸奶制品,偶最爱喝啦)倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

    8、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

    9、首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

    10、市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!

    11、据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

    12、使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔(偶可是经常喝滴)。这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

    13、泡温泉。泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!

    14、酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。脸上有斑滴MM最好试验一下下喔,要坚持,切记。

    15、小偏方:就是黑砂糖加蜂蜜再加入一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!不过感觉有点不舒服,但是确实不错的妙方。

    16、把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白效果显著喔。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!

    17、用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招:每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。烦、可是能让你更PL喔,想想吧。